የእግር ላይ ህመም ፣ የእግር ጣቶች መጣመም፣ ወይም ከወትሮዉ የተለየ ስሜት ካጋጠመዎ ወይም ካለዎ እያደረጉ ያለዉን የእግር ጫማዎን መጠን በትክክል እንደሚሆነዎና እንደማይሆንዎ ያረጋገጡ። በ2018 በተደረገ አንድ ጥናት ትክክለኛውን ርዝመት እና ስፋት ያላቸውን ጫማዎች የሚያደርጉት ከ28 እስከ 37% የሚሆኑት ሰዎች ብቻ ናቸዉ።
በትክክል የማይሆንዎ የጫማ መጠን ማድረግና የጤና ችግሮቹ
ኩላሊቶቻችን ደማችንን የማጣራት ስራ ሰርተው ቆሻሻውን በሽንት መልክ እንዲወገድ ያደርጋሉ።
በተደጋጋሚ ከሚደርሱን ጥያቄዎች ውስጥ የሀሞት ጠጠር መንስኤዎች እና ምልክቶች ይዘን ቀርበናል መርጃውን ለሌሎች በማጋራት ይተባበሩን!!!
የጨቅላ ህፃናት አደገኛ ምልክቶች? የሚባሉት የትኞቹ ናቸው?
የሎው ፊቨር ወይም ቢጫ ወባ የሚባለው በሽታ በቫይረስ አማካኝነት የሚመጣና የመድማት ችግር የሚያስከትል በወባ ትንኝ አማካኝነት የሚተላለፍ የትኩሳት በሽታ ነው።